Geweldig dat je interesse hebt in Infrarood Fitness 👍🏻
Fitnessen in warmte is de meest effectieve manier van sporten:
- 30 minuten staat voor 60 tot 90 min. sportschool fitness
- 2 tot 3 x hogere vetverbranding bevordert het afslank proces
- snelle spieropbouw & contour verbetering
- optimaliseert de bloedsomloop en afvoer van afvalstoffen
- minimaal of geen spierpijn door warme spieren
- zichtbaar en merkbaar resultaat binnen 5 weken
Infrarood training helpt je:
- sneller af te vallen
- je oude figuur terug te krijgen na zwangerschap
- op een prettige manier meer spierkracht op te bouwen
- pijn te verminderen in gewrichten en spieren
- te trainen bij een reumatische aandoening
- wanneer je stram en stijf bent
- rug- en nekklachten te verhelpen
Tijdens een intake en proefles informeren we je ook graag over de hulp die we je kunnen bieden naar een vitaal lichaam.
Infrarood training bij de SportLounge betekent:
- korte effectieve training (30 min.)
- voor jou afgestemd trainingsschema
- sporten in je persoonlijk cabine
- op afspraak zonder wachttijd
- professionele en persoonlijke begeleiding
- geen onnodige belasting op je spieren en gewrichten
Daarnaast houden we natuurlijk rekening met de huidige Corona situatie, zodat je veilig kunt trainen.
- geen overstap nodig naar verschillende trainingsapparatuur
- veilig door ventilatiesysteem en desinfectie na iedere gebruiker
- max 6 klanten aanwezig
Infrarood training - een unieke trainingsmethode
Onze trainingsmethode is uniek en gericht op het behoud van een sterk spierstelsel voor mooie contouren. Daarnaast stimuleert deze training een hogere verbranding voor het behoud van een gezond gewicht. Naarmate je ouder wordt neemt je spierkracht en de elasticiteit van je spieren af. Wanneer je wekelijks 30 minuten traint in de infraroodcabine zal je de kracht en de elasticiteit van je spieren verbeteren en op peil houden. Een prettige bijkomstigheid is dat je vrijwel geen spierpijn zal ervaren na een training.
De training is gebaseerd op kleine bewegingen met een hoge spierspanning. Je gebruikt al je spiervezels tot in het diepste van je spierdelen. Hierdoor verhoogt je spierkracht aanmerkelijk. Ademhaling en een goede houding zijn de 2 punten die de training compleet maken voor meer effectiviteit. Onze trainer is altijd aanwezig om je te corrigeren en te motiveren.
Ben je nieuwsgierig geworden? Vraag hier meer informatie aan over Infrarood Fitness.
Of ervaar het met een Proefles. We kijken uit naar je komst.
Infrarood training in Bussum of Soest
We hebben twee locaties om te trainen:
